Nutrig to trekowanie odżywiania i planer posiłków z AI. Zaplanuj tydzień, zapisuj to, co jesz, i śledź wszystko, co ważne — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik, cukier, sód i mikroskładniki — z przypomnieniami, analityką i synchronizacją z aplikacjami zdrowotnymi.
Spersonalizowane menu na tydzień generowane przez AI na podstawie Twoich celów, diety i preferencji. Wygeneruj ponownie dowolny dzień, wymień pojedyncze danie na propozycję AI, przepis z katalogu lub własne, i przypnij posiłki, które lubisz.
Śledź kalorie i makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcz) oraz błonnik, cukier i sód względem osobistych dziennych celów i limitów, a także mikroskładniki (witaminy i minerały). Zobacz dokładnie, ile cukru czy sodu daje Twój dzień, z czytelnymi wskaźnikami przekroczenia i niedoboru.
Zapisuj posiłki, przekąski i napoje w kilka sekund. Dodawaj własne produkty z pełną wartością odżywczą (kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik, cukier, sód), zmieniaj wielkość porcji w porcjach lub gramach i edytuj każdy wpis.
Setki dań ze zdjęciami, składnikami i instrukcjami krok po kroku — w pełni przetłumaczone na angielski, rosyjski, polski, niemiecki, hiszpański, włoski i francuski. Nie tylko interfejs: same przepisy, nazwy dań i składniki są zlokalizowane.
Ustaw automatyczne lub ręczne cele kalorii i makroskładników, wybierz dietę (wszystkożerną, wegetariańską, wegańską, peskatariańską, keto lub paleo), zaznacz alergie i wybierz wielkość porcji. Nutrig dopasowuje do tego każde wygenerowane menu.
Ustaw dzienny cel nawodnienia na podstawie swojego ciała, zapisuj szklanki jednym dotknięciem i otrzymuj delikatne przypomnienia w ciągu dnia.
Ustawiaj przypomnienia o lekach i suplementach i odhaczaj je — abyś nigdy nie pominął dawki.
Zapisuj nastrój, energię, sen i trawienie, a Nutrig uwzględni Twoje samopoczucie w tworzonym menu.
Zobacz trendy w dniach, tygodniach i miesiącach dla kalorii, makroskładników, błonnika, cukru, sodu i mikroskładników — i wyeksportuj raport PDF, aby udostępnić go trenerowi lub lekarzowi.
Synchronizuj wagę, wodę i kalorie z Apple Health na iOS i Health Connect na Androidzie, aby dane były w jednym miejscu.
Zamień menu tygodnia w zbiorczą listę zakupów pogrupowaną według produktów, odhacz to, co już masz, i udostępnij ją.
Korzystaj z Nutrig na iPhonie, Androidzie i w sieci, z interfejsem w 7 językach. Twój plan i dane synchronizują się na wszystkich urządzeniach.
